Bewegen statt Schonen

Die Kurse sind ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm. Dabei steht zwar das Haltungs- und Bewegungstraining im Mittelpunkt, jedoch werden auch die Ausdauer, allgemeine Kraftfähigkeit, die Dehnfähigkeit, die komplexe Koordination sowie die Entspannungsfähigkeit kontinuierlich trainiert. Die Kurse stellen somit eine Trainingsform dar, die dem Trainingszustand von Einsteigern bzw. Wiedereinsteigern mit Bewegungsmangel angemessen ist.

Es handelt sich um zertifizierte Präventionskure, die die Krankenkassen mit zu 80% bezuschusst!

Kursnummer: 2000

Wann: Montags von 09:15 bis 10:15 Uhr

Wo: Halle 8 (Zum Hallenplan)

Trainerin: Uschi Jenniges-Merz

Preis: Mitglieder 40€, Nicht-Mitglieder 70€
10 Termine 2019
- Quartal 1: 07.01.2019, 14.01.2019, 21.01.2019, 28.01.2019, 04.02.2019, 11.02.2019, 18.02.2019, 25.02.2019, 11.03.2019, 18.03.2019

Preis: Mitglieder 44€, Nicht-Mitglieder 77€
11 Termine 2019 - Quartal 2: 25.03.2019, 01.04.2019, 08.04.2019, 29.04.2019, 06.05.2019, 13.05.2019, 20.05.2019, 27.05.2019, 03.06.2019, 24.06.2019, 01.07.2019

Kursnummer: 1001

Wann: Mittwochs von 10:45 bis 11:45 Uhr

Wo: Halle 8 (Zum Hallenplan)

Trainerin: Uschi Jenniges-Merz

Preis: Mitglieder 40€, Nicht-Mitglieder 70€
10 Termine 2019 - Quartal 1: 09.01.2019, 16.01.2019, 23.01.2019, 30.01.2019, 06.02.2019, 13.02.2019, 20.02.2019, 27.02.2019, 06.03.2019, 13.03.2019

Preis: Mitglieder 40€, Nicht-Mitglieder 70€
10 Termine
2019 - Quartal 2: 20.03.2019, 27.03.2019, 03.04.2019, 10.04.2019, 05.05.2019, 15.05.2019, 22.05.2019, 29.05.2019, 26.06.2019, 03.07.2019

Kursnummer: 1002

Wann: Mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr

Wo: Halle 8 (Zum Hallenplan)

Trainerin: Uschi Jenniges-Merz

Preis: Mitglieder 40€, Nicht-Mitglieder 70€
10 Termine 2019 - Quartal 1: 09.01.2019, 16.01.2019, 23.01.2019, 30.01.2019, 06.02.2019, 13.02.2019, 20.02.2019, 27.02.2019, 06.03.2019, 13.03.2019

Preis: Mitglieder 40€, Nicht-Mitglieder 70€
10 Termine
2019 - Quartal 2: 20.03.2019, 27.03.2019, 03.04.2019, 10.04.2019, 05.05.2019, 15.05.2019, 22.05.2019, 29.05.2019, 26.06.2019, 03.07.2019

Kursnummer: 1000

Wann: Mittwochs von 09:30 bis 10:30 Uhr

Wo: Halle 8 (Zum Hallenplan)

Trainerin: Uschi Jenniges-Merz

Preis: Mitglieder 40€, Nicht-Mitglieder 70€
10 Termine 2019 - Quartal 1: 09.01.2019, 16.01.2019, 23.01.2019, 30.01.2019, 06.02.2019, 13.02.2019, 20.02.2019, 27.02.2019, 06.03.2019, 13.03.2019

Preis: Mitglieder 40€, Nicht-Mitglieder 70€
10 Termine
2019 - Quartal 2: 20.03.2019, 27.03.2019, 03.04.2019, 10.04.2019, 05.05.2019, 15.05.2019, 22.05.2019, 29.05.2019, 26.06.2019, 03.07.2019

Kursnummer: 2100

Wann: Mittwochs von 15:15 bis 16:15 Uhr

Wo: Halle 8 (Zum Hallenplan)

Trainerin: Uschi Jenniges-Merz

Preis: Mitglieder 40€, Nicht-Mitglieder 70€
10 Termine 2019 - Quartal 1: 09.01.2019, 16.01.2019, 23.01.2019, 30.01.2019, 06.02.2019, 13.02.2019, 20.02.2019, 27.02.2019, 06.03.2019, 13.03.2019

Preis: Mitglieder 40€, Nicht-Mitglieder 70€
10 Termine
2019 - Quartal 2: 20.03.2019, 27.03.2019, 03.04.2019, 10.04.2019, 05.05.2019, 15.05.2019, 22.05.2019, 29.05.2019, 26.06.2019, 03.07.2019