PRÄVENTIONSKURSE FÜR ERWACHSENE
UNSER SPORTANGEBOT > PRÄVENTIONSKURSE
Präventionskurse.
Krankenkassen-Zertifizierung.
Geschlossene Kurse.
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Vereinbare ein kostenloses Probetraining!
Bewegen statt schonen
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Kostenübernahme bis zu 80% der Kursgebühr wird von der Krankenkasse übernommen
Die Kurse sind ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm. Dabei steht zwar das Haltungs- und Bewegungstraining im Mittelpunkt, jedoch werden auch die Ausdauer, allgemeine Kraftfähigkeit, die Dehnfähigkeit, die komplexe Koordination sowie die Entspannungsfähigkeit kontinuierlich trainiert. Die Kurse stellen somit eine Trainingsform dar, die dem Trainingszustand von Einsteigern bzw. Wiedereinsteigern mit Bewegungsmangel angemessen ist.
Preis: Mitglieder 40,-€, Nicht-Mitglieder 80,-€
Mittwoch
9:00 - 10:30 Uhr
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10 Termine:
06.09.2023/13.09.2023/20.09.2023/27.09.2023/18.102023
25 10.2023/08.11 2023/15.11.23/22.11.2023/29.11.2023
Mittwoch
10:45 - 12:15 Uhr
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Halle 8 Vereinsheim (zum Hallenplan)10 Termine:
06.09.2023/13.09.2023/20.09.2023/27.09.2023/18.102023
25 10.2023/08.11 2023/15.11.23/22.11.2023/29.11.2023
Mittwoch
18:45 - 20:15 Uhr
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10 Termine:
06.09.2023/13.09.2023/20.09.2023/27.09.2023/18.102023
25 10.2023/08.11 2023/15.11.23/22.11.2023/29.11.2023
Montag
10 Termine:
18.09.2023/25.09.2023/16.10.2023/23.10.2023/30.10 2023
06.11 2023/13.11.2023/20.11.2023/27.11.2023/11.12.2023
Herzsportgruppe
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Kostenübernahme der Krankenkasse per ärztlicher Verordnung
Die Herzsportgruppe des STV richtet sich an Patienten nach einem Herzinfarkt, Bypass Operation oder anderen Herzerkrankungen und bietet ein abwechslungsreiches Sportangebot mit dem Ziel, die individuelle Leistungsfähigkeit wiederherzustellen.
Durch dosierte Bewegung soll zudem ein gesundheitsbewusstes Verhalten entwickelt und generelle Unterstützung bei der Krankheitsbewältigung geboten werden.
Viel Wert legt die ausgebildete Herzsport-Übungsleiterin Uschi Jenniges-Merz auch auf den Spaß am Sport und das soziale Miteinander an den beiden wöchentlichen Trainingstagen.
Die Trainingsstunden werden zudem immer von einem Arzt mit der entsprechenden Notfallausrüstung begleitet – zum Einsatz kam diese jedoch noch nie. Dennoch, Soforthilfe im Bedarfsfall ist damit gewährleistet.
Einmal im Jahr findet durch einen erfahrenen Rettungssanitäter der Berufsfeuerwehr Bonn eine Info-Veranstaltung zu den Themen Reanimation, Herzinfarkt und Schlaganfall statt.
Vorraussetzungen: Eine Verordnung des behandelnden Arztes, welche von der zuständigen Krankenkasse des Patienten genehmigt ist. (Kostenübernahme)
Und eine ärztliche Bescheinigung, dass eine Belastbarkeit von mindestens 50 Watt unbedenklich ist. (Belegt durch ein Belastungs-EKG neueren Datums.)
Info und Kontakt: Werner Merz (Kontakt über Vereinsheim)
Montag
19:00 - 20:15 Uhr
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Nordic Walking
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Zertifizierter Präventionskurs
Sommer und Herbst - NORDIC WALKING
Jeden Mittwoch treffen wir uns am Vereinsheim, Kerschensteiner Str. 21 um 16:30 Uhr.
Zwei fachlich ausgebildete Nordic-Walking-Trainer zeigen wie es richtig gemacht wird, um den Erfolg zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und die Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems umzusetzen und somit etwas für die Gesundheit zu tun.
Mit viel Spaß und Freude trainieren die Teilnehmer ihren ganzen Körper. Je nach Bedarf wird zwischen Anfänger und Fortgeschrittene getrennt.
Nordic-Walking Präventionskurs Nr. 2201
Der Nordic-Walking Kurs Prävention beginnt am 09. August 2023.
EINSTIEG JEDERZEIT
Preis: Mitglieder 40,-€, Nicht-Mitglieder 80,-€
Es handelt sich um einen zertifizierten Präventionskurs, den die Krankenkassen mit zu 80% bezuschusst.Weitere Auskünfte erteilt direkt unsere Uschi unter 02241/805275.
E-mail: wumerz@arcor.de oder bei der Geschäftsstelle des STV Tel.: 401610 / E-Mail : verein@sieglarertv.de
Nordic Walking
Nordic Walking Gruppe
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bzw. Dich auf die Warteliste setzen!
bzw. Dich auf die Warteliste setzen!
Mittwoch
16:30 - 18:00 Uhr
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10 Termine:
09.08.2023 /
16.08.2023 / 23.07.2023 / 30.08.2023 / 06.09.2023
13.09.2023 / 20.09.2023 / 27.09.2023 /18.10.2023 / 25.10.2023 Finale!
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