Core 3D Functional Back - Ein funktionelles Rückentraining
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KURSSTAFFELN
CORE 3D FUNCTIONAL BACK
Ein funktionelles, präventives Rückentraining.
Geschlossene Kurse.
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Bewegungsmangel ist oft die Ursache für Rückenschmerzen ...
Core 3D Functional Back
Deine fitte Mitte - In drei Dimensionen und auf dynamische House-Beats wirst Du wieder beweglich und stark!
Core 3D Functional Back
Core 3D Rücken
Ein funktionelles, präventives Rückentraining in drei Dimensionen
Geschlossener Kurs in einer festen Gruppe
Tauche ein in die Welt des Core 3D Functional Back - Ein funktionelles Rückentraining auf Loungemusik beim Sieglarer Turnverein!
Entdecke ein präventives Rückenkonzept in drei Dimensionen und stärke Deinen Rücken auf innovative und energetisierende Weise.
Wer glaubt, Rückenkurse sind eher eintönig und angestaubt, den wird dieses Training begeistern. Core 3D ist ein dreidimensionales Rückentraining, bei dem in fließenden Übungen alle drei Bewegungsebenen trainiert werden.
Die Rücken- und Coremuskulatur wird effektiv gekräftigt und die Beweglichkeit, Balance und Stabilität verbessert.
Start: 02. Mai 2024
8 Kurseinheiten
Staffelpreis:
Für Mitglieder: 24 Euro
Für Nichtmitglieder: 64 Euro
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Core 3D Functional Back
Trainerin: Katja Widdau
Core 3D Rückenkonzept
Donnerstag
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Wichtig
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