AEROBIC UND BODYFITNESS
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AEROBIC & BODYFITNESS.
Exklusiv für Vereinsmitglieder.
Vereinsleben.
Spaß in der Gruppe!
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Circle Vitale
Aerobic Circle Vitale
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Exklusiv für Vereinsmitglieder (Frauengruppe)
Hier erwarten Dich dynamische Workouts, die Dir dabei helfen, Deine Muskeln zu stärken, Deine Koordination zu verbessern und Deine Ausdauer zu steigern. Diese Stunde ist eine klassische Aerobicstunde im Low Impact, speziell für die reife und aktive Frau konzipiert.
Lasse Dich von der Musik mitreißen und erlebe die Freude an Bewegung, während Du Deinen Körper ganzheitlich trainierst.
Bleibe fit und gesund und habe Spaß mit Gleichgesinnten!
Aerobic Circle Vitale
Trainerin: Gisela Pohlscheidt
Aerobic Workout
Aero-Dance-Fitness
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Exklusiv für Vereinsmitglieder
Hier erwartet
dich ein abwechslungsreiches Training mit motivierender Musik. Wir kombinieren
Elemente aus der klassischen Aerobic mit Elementen aus Latino-Dance, Jazz-Dance
und anderen Dance Moves. Am Ende steht eine fertige Choreographie.
In dieser Stunde trainieren wir nicht nur Koordination und Kondition, sondern haben
gleichzeitig ein Ganzkörper-Workout.
Einige Übungen für Bauch-Beine-Po am
Ende der Stunde runden das Training ab.
Aero-Dance-Fitness
Trainerin: Heike Erlenkamp
Montag
19:00 - 20:00 Uhr
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Probetraining? - Sehr gerne! Komme einfach vorbei und trainiere mit uns!
Deine Anmeldung.
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Wir freuen uns auf Dich!
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