Unsere Kurse im STV - auch für NICHT-Mitglieder - Sieglarer Turnverein

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Unsere Kurse im STV - auch für NICHT-Mitglieder

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UNSERE KURSE IM STV.
Für Mitglieder und NICHT-Mitglieder!
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Schnell reservieren, die Plätze sind immer heiß begehrt!
Begrenzte Teilnehmerzahl

Gemeinsam FIT mit dem Team vom Sieglarer TV!
Unsere Kurse im Sieglarer Turnverein
Gemeinsam FIT mit dem TEAM  des STV

Bodystyling, Dance Step, deepWORK, Functional Training, Pilates oder Yoga – bei uns findet jeder seinen Lieblingskurs, und das Beste:
Auch Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen!

Mit unseren flexiblen Staffelangeboten von 8-10 Kurseinheiten kannst du ganz nach deinem eigenen Tempo trainieren und neue Freunde finden. Lass dich von der positiven Energie mitreißen und erlebe, wie viel Freude Bewegung und Gemeinschaft bringen können!

Buche noch heute dein sportliches Abenteuer und sei Teil unserer lebendigen Gemeinschaft!
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STV Mitgliedschaft lohnt sich
Werde Mitglied im Sieglarer Turnverein und profitiere von unschlagbaren Vorteilen!

Als Mitglied erhältst du nicht nur einen günstigeren Preis für unsere beliebten Kurs-Staffeln, sondern auch Zugang zu einer Vielzahl von Sport- und Freizeitaktivitäten, die in deiner Mitgliedschaft enthalten sind. Ob Basketball, Leichtathletik, Selbstverteidigung, Kampfkunst, Turnen oder Fitness – die Möglichkeiten sind nahezu unbegrenzt!

Erlebe die Freude an der Bewegung in einer dynamischen Gemeinschaft und entdecke neue Leidenschaften.

Schließe dich uns an und starte dein sportliches Abenteuer mit uns – wir freuen uns auf dich!
BIST DU SCHON VEREINSMITGIED?
DEINE ANMELDUNG IM STV LOHNT SICH!
Für alle, die regelmäßig an Kursen teilnehmen, hier der Hinweis:
Für STV Mitglieder sind die Kursstaffeln viel günstiger und Du kannst innerhalb der Mitgliedschaft noch dazu an den Übungsstunden in Deiner Abteilung des Vereins teilnehmen.
WELCHE ABTEILUNG DU DAFÜR WÄHLST, ENTSCHEIDEST DU SELBST!
Mit einem Klick zur Online-Anmeldung
Werde STV-Mitglied!
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Hier bringst du deinen Körper in Schwung und machst ihn fit. In der Cardiophase trainierst du Herz-Kreislauf und Beweglichkeit. In der darauffolgenden Phase werden die einzelnen Muskelgruppen in einem Workout trainiert mit besonderem Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po. Aber auch Rücken und Schultern sowie Arme kommen nicht zu kurz. Das Ganze bei toller und motivierender Musik aus den 80ern und 90ern, aber auch aus den aktuellen Charts. Die abwechslungsreichen Übungen mit motivierender Musik machen Spaß und so merkt man gar nicht, dass man den ganzen Körper trainiert.

Mehr Infos zur Trainerin
Bodystyling
Mittwoch
20:00 - 21:00 Uhr
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mit Heike
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Step und Dance-Fans aufgepasst!
Genieße die Bewegung und trainiere ganz nebenbei Dein Herz-Kreislaufsystem, Deine Koordination und Kondition!
Einfache Step-Grundschritte werden nach und nach verändert und tänzerisch abgewandelt, so dass Du im Flow der Musik und der Choreo auf über und um den Step herum tanzt.
Am Ende der Stunde erwartet Dich DAS GROßE FINALE auf einen extra passend geschnittenen Song, bei dem Du noch einmal ALLES geben, Dich auspowern und alles raustanzen kannst!
Express yourself! Be a part of the party!

Mehr Infos zur Trainerin
Dance Step
Dienstag
19:00 - 20:00 Uhr
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mit Katja
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deepWORK® - Lass Dich mitreißen und erlebe den Flow! Tauche ein in die Welt von deepWORK® von Robert Steinbacher.

Dieses funktionelle, athletische Cardio-Intervall-Workout wechselt fließend zwischen An- und Entspannung und trainiert Ausdauer, Kraft, Sprungkraft, Koordination und Beweglichkeit.

Wähle Deine Optionen und lasse Dich von der Energie mitreißen!

Mehr Infos zur Trainerin
deepWORK®
Freitag
18:30 - 19:30 Uhr
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mit Christiane
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Das Training fördert Beweglichkeit, Kraft, Körperhaltung bzw. Körperwahrnehmung, schützt auch vor Verletzungen und ist extrem vielseitig.
Das FT lässt es zu, dass jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer für sich altersgerecht und, vielleicht viel wichtiger, in gewisser Weise individuell trainiert. Abgerundet wird das Training stets durch eine Entspannungsphase.

Mehr Infos zum Trainer
Functional Training
Montag
18:45 - 20:15 Uhr
Mittwoch
19:15 - 20:45 Uhr
Donnerstag
10:45 -12:15 Uhr
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mit Wolfgang
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Ein sanftes Ganzkörpertraining für eine gute Haltung, eine starke Mitte und ein schlankes Erscheinungsbild erwartet Dich. Pilates ist nicht nur ein Fitnesstraining für Tänzer*innen, auch Du wirst diesen Kurs lieben!

Nach Deiner Pilateseinheit fühlst Du Dich, entspannt, beweglich, leicht, aufgerichtet und ausgeglichen,
Auch der Spaß kommt in unserer Gruppe nie zu kurz!

Mehr Infos zur Trainerin
Pilates
Dienstag
20:00 - 21:00 Uhr
Donnerstag
18:00 - 19:00 Uhr
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mit Katja
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Hatha Yoga ist ein Jahrtausende alter Übergang der Körper, Geist und Seele anspricht.
Die Übungen lockern, dehnen, stärken und entspannen den ganzen Körper. Yoga hört sich positiv auf die inneren Organe aus. Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur und auf der Flexibilität der Wirbelsäule. Durch die gezielte Kontrolle des Atems und der Meditation werden der Geist beruhigt, die Konzentration gefördert, die Sinne erweitert und sensibilisiert.

Mehr Infos zur Trainerin
Yoga
Montag
20:20 - 21:30 Uhr
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mit Bettina
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PLATZ RESERVIERUNG NOTWENIG!
PLATZRESERVIERUNG NOTWENDIG!!
HAST DU DEINEN PLATZ IM GEWÜNSCHTEN KURS SCHON RESERVIERT?
OHNE VORHERIGE PLATZRESERVIERUNG KEIN PLATZ IM KURS!!

Da es nur begrenzt Plätze gibt, ist eine Platzreservierung unbedingt erforderlich und somit auch BINDEND!
Bitte storniere Deine Reservierung, falls Du doch nicht kommen kannst, damit jemand anderes nachrücken kann!
Vielen Dank :-)

DIE NEUEN STAFFELN STARTEN NACH DEN OSTERFERIEN!

Mach mit und bleib fit beim Sieglarer Turnverein!
Stornobedingungen
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